Andrea Cattini Reyes
Jefa de Cosmetólogas
Haces sentadillas. Caminas. Tomas agua. Tu reloj te felicita por cerrar los anillos y, aun así, la luz del probador encuentra un hoyuelo que no habías invitado.
La celulitis no es una boleta de calificaciones de tus hábitos. Puedes entrenar, tener un peso saludable y verla en muslos o glúteos porque su aparición no depende solamente de cuánta grasa tengas. También intervienen la forma en que la piel se conecta con el tejido profundo, la distribución de la grasa, la firmeza cutánea, la genética y las hormonas.
¿La celulitis es lo mismo que tener grasa?
No. La celulitis es el aspecto irregular o con hoyuelos que aparece cuando la piel, el tejido adiposo y las bandas fibrosas que los conectan interactúan de cierta manera. Una persona puede tener poca grasa y celulitis; otra puede tener más grasa sin mostrar el mismo patrón. Son características relacionadas, pero no equivalentes.
Debajo de la piel existen bandas de tejido conectivo llamadas septos fibrosos. Algunas jalan la piel hacia abajo mientras el tejido adiposo empuja hacia arriba. Esa diferencia de fuerzas puede formar las depresiones que conocemos como piel de naranja.
Los estudios con resonancia magnética han encontrado una relación entre los hoyuelos y la presencia de estos septos. Por eso bajar grasa no necesariamente modifica todas las estructuras que participan en la celulitis.
¿Por qué también aparece en mujeres delgadas?
Porque el peso no determina por sí solo la arquitectura de la piel. La orientación de las bandas fibrosas, el grosor y la elasticidad de la piel, la distribución del tejido adiposo y factores hormonales pueden hacer visible la celulitis incluso en cuerpos delgados, fuertes o atléticos.
No es evidencia de falta de disciplina.
Se estima que aparece en aproximadamente 80% a 90% de las mujeres después de la pubertad, aunque su intensidad varía mucho. Es menos frecuente en hombres porque la estructura del tejido conectivo suele organizarse de otra manera.
También puede hacerse más evidente con la edad, cuando la piel pierde parte de su firmeza, o después de cambios importantes de peso. Esto no significa que exista una sola causa ni que todas las personas respondan igual a un tratamiento.
Entonces, ¿hacer ejercicio sí ayuda con la celulitis?
Sí puede ayudar a que sea menos visible. Desarrollar músculo mejora el soporte y el tono debajo de la piel, mientras que modificar la composición corporal puede suavizar el contorno. Sin embargo, el ejercicio no elimina las bandas fibrosas ni controla por completo la elasticidad cutánea, la genética o los cambios hormonales.
El ejercicio sigue siendo una de las mejores decisiones para tu fuerza, movilidad y salud. Simplemente no conviene darle una responsabilidad que no le corresponde. Si la celulitis permanece, no significa que estés entrenando mal ni que necesites castigar tus piernas con otra clase a las seis de la mañana.
Si quieres entender mejor cómo influye el músculo en el contorno, lee también: La báscula no distingue entre grasa y músculo. Tu cuerpo sí.
¿Tomar agua, cepillarte en seco o usar crema puede eliminarla?
Mantenerte hidratada es importante para la salud, pero beber más agua no deshace los septos fibrosos. Las cremas, el cepillado y los masajes caseros pueden producir una apariencia más lisa o una sensación diferente durante un tiempo, pero no existe evidencia sólida de que eliminen permanentemente la celulitis.
Algunas cremas con cafeína pueden generar cambios temporales al modificar el contenido de agua de las células. Los productos con retinol necesitan meses de uso y pueden irritar ciertas pieles. “Natural”, “detox” o “viral” tampoco significan automáticamente efectivo.
Si disfrutas el cepillado corporal porque se siente rico, adelante, siempre que no lastimes la piel. El problema aparece cuando el mango de madera promete reorganizar para siempre una estructura que lleva años viviendo debajo de ella.
¿Los masajes y la aparatología sí pueden mejorar la apariencia?
Algunos tratamientos no invasivos pueden mejorar progresivamente la textura, la firmeza y la apariencia de la celulitis. El resultado depende de qué componente predomina, del equipo, la intensidad, el número de sesiones y la respuesta individual. Ningún masaje o aparato responsable debería prometer eliminarla para siempre.
La radiofrecuencia se utiliza para calentar de manera controlada el tejido y trabajar firmeza y textura. Algunas investigaciones reportan mejoras considerables en la apariencia de la celulitis, aunque los resultados varían entre personas.
Los masajes mecánicos, la presión y la movilización del tejido pueden hacer que la superficie se vea más uniforme y ayudar con la sensación de pesadez o acumulación de líquido. La constancia y el mantenimiento importan para mantener los resultados.
¿Qué tratamientos utiliza Petiva para trabajar la celulitis?
En Petiva Aesthetic Wellness valoramos si predomina la flacidez, la textura irregular, la retención, la grasa localizada o una combinación. Según el caso podemos recomendar Accent corporal, G5, masaje reductivo con maderoterapia, Metaloterapia ICE, BEM Therapy corporal o Body Sculpt. No todas necesitan el mismo protocolo.
- Accent corporal: ayuda a trabajar firmeza, textura y apariencia de la piel mediante radiofrecuencia.
- G5: realiza una estimulación mecánica intensa para movilizar el tejido dentro de un protocolo corporal.
- Maderoterapia y Metaloterapia ICE: permiten trabajar manualmente el contorno y la apariencia de zonas específicas.
- Body Sculpt: combina G5, Accent corporal y manta térmica en una sesión de aproximadamente 50 minutos.
- BEM Therapy corporal: puede incorporarse cuando la valoración indica que complementa el objetivo del plan.
El tratamiento correcto depende de cómo se ve y se siente el tejido, de la zona, la sensibilidad, los antecedentes y las contraindicaciones. También depende de qué cambio sería realista para ti.
Mejorar no significa borrar cada hoyuelo bajo cualquier luz, postura y cámara de celular.
En Petiva damos seguimiento para ajustar el protocolo conforme responde el tejido. Una sesión puede dejar sensación de ligereza o una apariencia temporalmente más uniforme, pero un objetivo de textura y firmeza normalmente necesita constancia.
¿Haces ejercicio y la celulitis sigue llegando a tus fotos sin invitación? Escríbenos por WhatsApp al (55) 5292 9701 y descubre qué tratamiento es ideal para ti. En Petiva Aesthetic Wellness, Santa Fe CDMX, valoramos tu piel y tu objetivo para recomendarte un plan personalizado, sin prometer que un hoyuelo desaparecerá para siempre.
